„Beweglicher werden heißt lebendiger werden – körperlich, seelisch, geistig“
Moshe Feldenkrais
Aufmerksam und neugierig den meist unbewussten Bewegungsabläufen des täglichen Lebens begegnen. Ausgehend vom Sitzen, Stehen oder Liegen führen Sie verbal vermittelte Bewegungsabläufe langsam und mit innerer Achtsamkeit aus. Das ermöglicht Ihnen, eingeschliffene Bewegungsmuster zu erkennen und persönliche Bedürfnisse wahrzunehmen. So können Sie Alternativen entwickeln und Bewegungen effizienter, leichter und schmerzfreier ausführen.
- Für die Teilnahme an den Kursen sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.
- Bitte bequeme Kleidung und ein Tuch zum Bedecken der Matte mitbringen.
- Da ich in dem Semester fortlaufend unterrichte, wird sich keine Stunde wiederholen. Fein, wenn man vorhat, beide Kurse zu buchen.
- Schuppern ist nach Absprache möglich.
***Kurse am Bennoplatz***
In der Praxisgemeinschaft
SCHRITTWEISE – Körper und Psyche im Zentrum
Bennoplatz 6/10, 1080 Wien
Die Kurse am Bennoplatz finden in Kleingruppen mit max. 6 TeilnehmerInnen statt.
Kurs A: 8 Termine: 13.02.2023, 20.02.2023, 27.02.2023, 06.03.2023, 13.03.2023, 20.03.2023, 27.03.2023, 17.04.2023.
Kurs B: 8 Termine: 24.04.2023, 08.05.2023, 15.05.2023, 21.05.2023, 05.06.2023, 12.06.2023, 19.06.2023, 26.06.2023
Zeit: Jeweils Montag Abend von 19:00 bis 20:30 (inkl. Teepause)
Ort : Bennoplatz 6/12, 1080 Wien
Kosten: pro Kurs 160€
***Kurse in der Lindengasse***
Kurs A 9 Termine: 14.02.2023, 21.02.2023, 28.02.2023, 07.03.2023, 14.03.2023, 21.03.2023, 28.03.2023, 11.04.2023, 18.04.2023.
Kurs B 9 Termine: 25.04.2023, 02.05.2023, 09.05.2023, 16.05.2023, 23.05.2023, 30.05.2023, 06.06.2023, 13.06.2023, 20.06.2023.
