Kurse

„Beweglicher werden heißt lebendiger werden – körperlich, seelisch, geistig“
Moshe Feldenkrais

Aufmerksam und neugierig den meist unbewussten Bewegungsabläufen des täglichen Lebens begegnen. Ausgehend vom Sitzen, Stehen oder Liegen führen Sie verbal vermittelte Bewegungsabläufe langsam und mit innerer Achtsamkeit aus. Das ermöglicht Ihnen, eingeschliffene Bewegungsmuster zu erkennen und persönliche Bedürfnisse wahrzunehmen. So können Sie Alternativen entwickeln und Bewegungen effizienter, leichter und schmerzfreier ausführen.

  • Für die Teilnahme an den Kursen sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.
  • Bitte bequeme Kleidung und ein Tuch zum Bedecken der  Matte mitbringen.
  • Da ich in dem Semester fortlaufend unterrichte, wird sich keine Stunde wiederholen. Fein, wenn man vorhat, beide Kurse zu buchen.
  • Schuppern ist nach Absprache möglich.

***Kurse am Bennoplatz***

In der Praxisgemeinschaft
SCHRITTWEISE – Körper und Psyche im Zentrum
Bennoplatz 6/10, 1080 Wien

Die Kurse am Bennoplatz finden in Kleingruppen mit max. 6 TeilnehmerInnen statt.

Kurs A: 8 Termine: 13.02.2023, 20.02.2023, 27.02.2023, 06.03.2023, 13.03.2023, 20.03.2023, 27.03.2023, 17.04.2023.

Kurs B: 8 Termine: 24.04.2023, 08.05.2023, 15.05.2023, 21.05.2023, 05.06.2023, 12.06.2023, 19.06.2023, 26.06.2023

Zeit: Jeweils Montag Abend von 19:00 bis 20:30 (inkl. Teepause)
Ort : Bennoplatz 6/12, 1080 Wien
Kosten: pro Kurs 160€

Anmelden bitte per e-mail – schattovits.michaela@aon.at
Die Anmeldung ist erst mit Einlangen der Kursgebühr auf meinem Konto gültig und verbindlich. Die Kontoinformationen erhaltet ihr bei der Anmeldung.
 

***Kurse in der Lindengasse***

Im „Panda Atelier“
Lindengasse 11/1/2, 1070 Wien

Kurs A 9 Termine: 14.02.2023, 21.02.2023, 28.02.2023, 07.03.2023, 14.03.2023, 21.03.2023, 28.03.2023, 11.04.2023, 18.04.2023.

Kurs B 9 Termine: 25.04.2023, 02.05.2023, 09.05.2023, 16.05.2023, 23.05.2023, 30.05.2023, 06.06.2023, 13.06.2023, 20.06.2023.

Zeit: jeweils Dienstag von 10:00 bis 11:30 (inkl.Teepause)
Ort: Lindengasse 11/1/2, 1070 Wien
Kosten: pro Kurs 162€
Anmelden bitte per e-mailschattovits.michaela@aon.at
Die Anmeldung ist erst mit Einlangen der Kursgebühr auf meinem Konto gültig und verbindlich. Die Kontoinformationen erhaltet ihr bei der Anmeldung.