Kurse

„Beweglicher werden heißt lebendiger werden – körperlich, seelisch, geistig“
Moshe Feldenkrais

Aufmerksam und neugierig den meist unbewussten Bewegungsabläufen des täglichen Lebens begegnen. Ausgehend vom Sitzen, Stehen oder Liegen werden verbal vermittelte Bewegungsabläufe langsam und mit innerer Achtsamkeit ausgeführt. Das ermöglicht es uns, eingeschliffene Bewegungsmuster zu erkennen und persönliche Bedürfnisse wahrzunehmen. So können wir Alternativen entwickeln und Bewegung effizienter, leichter und schmerzfreier ausführen.

Aktuelle Kurse

Neu!!!

Kurse am Bennoplatz

In der Praxisgemeinschaft
SCHRITTWEISE – Körper und Psyche im Zentrum

Kurs A: 5 Termine von 30.09.2019 bis 28.10.2019
Kurs B: 5 Termine von 04.11.2019 bis 02.12.2019
Kurs C: 5 Termine von 09.12.2019 bis 27.01.2020

Zeit: Jeweils Montag Abend von 19:00 bis 20:30
Ort : Bennoplatz 6/12, 1080 Wien
Kosten: pro Kurs 80 Euro

Anmelden bitte per e-mail – schattovits.michaela@aon.at
Die Anmeldung ist erst mit Einlangen der Kursgebühr auf meinem Konto gültig und verbindlich. Die Kontoinformationen erhaltet ihr bei der Anmeldung.
 
. Für die Teilnahme an den Kursen sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.
. Bitte bequeme Kleidung und ev. ein Tuch zum Bedecken der Matte    mitbringen.
. Da ich in dem Semester fortlaufend unterrichte, wird sich keine Stunde wiederholen. Fein, wenn man vor hat, mehrere Kurse zu buchen.

 

Kurse in der VHS

Kurs 1
VHS Penzing
7 Termine: 24.09.2019 – 05.11.2019
Dienstag, 9.30 – 10:45

Kurs 2
VHS Penzing
7 Termine: 19.11.2019 – 14.01.2020
Dienstag, 9:30 – 10:45

Kurs 3
VHS Penzing
15 Termine: 24.09.2019 – 14.01.2020
Dienstag, 11.00 – 12:30