Kurse

„Beweglicher werden heißt lebendiger werden – körperlich, seelisch, geistig“
Moshe Feldenkrais

Aufmerksam und neugierig den meist unbewussten Bewegungsabläufen des täglichen Lebens begegnen. Ausgehend vom Sitzen, Stehen oder Liegen führen Sie verbal vermittelte Bewegungsabläufe langsam und mit innerer Achtsamkeit aus. Das ermöglicht Ihnen, eingeschliffene Bewegungsmuster zu erkennen und persönliche Bedürfnisse wahrzunehmen. So können Sie Alternativen entwickeln und Bewegungen effizienter, leichter und schmerzfreier ausführen.

Aktuelle Kurse

Kurse am Bennoplatz

In der Praxisgemeinschaft
SCHRITTWEISE – Körper und Psyche im Zentrum
Bennoplatz 6/10, 1080 Wien

Die Kurse finden in Kleingruppen mit max. 6 TeilnehmerInnen statt.

Kurs A: 6 Termine: 04.10., 11.10., 18.10., 08.11., 15.11. und 22.11.2021
Kurs B: 6 Termine: 29.11., 06.12., 13.12., 20.12.2021., 10.01.2022 und 17.01.2022
Ersatztermin: 24.01.2022

Zeit: Jeweils Montag Abend von 19:00 bis 20:30
Ort : Bennoplatz 6/12, 1080 Wien
Kosten: pro Kurs 108 €

Anmelden bitte per e-mail – schattovits.michaela@aon.at
Die Anmeldung ist erst mit Einlangen der Kursgebühr auf meinem Konto gültig und verbindlich. Die Kontoinformationen erhaltet ihr bei der Anmeldung.
 
  • Für die Teilnahme an den Kursen sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.
  • Bitte bequeme Kleidung und ein Tuch zum Bedecken der  Matte mitbringen.
  • Da ich in dem Semester fortlaufend unterrichte, wird sich keine Stunde wiederholen. Fein, wenn man vorhat, beide Kurse zu buchen.
  • Schuppern ist nach Absprache möglich.
  • es gilt derzeit die 3G Regelung

 

Kurse in der VHS

Kurs 1
VHS Penzing
7 Termine: 05.10.2021 – 23.11.2021
Dienstag, 9.30 – 10:45

Kurs 1A
VHS Penzing
7 Termine: 05.10.2021 -23.11.2021
Dienstag, 11:00 – 12:15

Kurs 2
VHS Penzing
7 Termine: 30.11.2021 – 25.01.2022
Dienstag, 9.30 – 10:45

Kurs 2A
VHS Penzing
7 Termine: 30.11.2021 – 25.01.2022
Dienstag, 11:00 – 12:15