„Beweglicher werden heißt lebendiger werden – körperlich, seelisch, geistig“
Moshe Feldenkrais
Aufmerksam und neugierig den meist unbewussten Bewegungsabläufen des täglichen Lebens begegnen. Ausgehend vom Sitzen, Stehen oder Liegen werden verbal vermittelte Bewegungsabläufe langsam und mit innerer Achtsamkeit ausgeführt. Das ermöglicht es uns, eingeschliffene Bewegungsmuster zu erkennen und persönliche Bedürfnisse wahrzunehmen. So können wir Alternativen entwickeln und Bewegung effizienter, leichter und schmerzfreier ausführen.
Aktuelle Kurse
Neu!!!
Kurse im H1-Zentrum
Kurs A: 5 Termine von 11.02.2019 bis 11.03.2019
Kurs B: 5 Termine von 18.03.2019 bis 15.04.2019
Kurs C: 5 Termine von 06.05.2019 bis 03.06.2019
Zeit: Jeweils Montag Abend von 19:00 bis 20:30
Ort : H1-Zentrum, Hormayrgasse 1, 1170 Wien
Kosten: pro Kurs 75 Euro
Bitte um verbindliche Anmeldung bis jeweils 2 Wochen vor Kursbeginn
Da ich in dem Semester fortlaufend unterrichte, wird sich keine Stunde wiederholen. Fein, wenn man vor hat, mehrere Kurse zu buchen.
Kurse in der VHS
Kurs 1
VHS Penzing
7 Termine: 12.02.2019 – 26.03.2019
Dienstag, 9.30 – 10:45
Kurs 2
VHS Penzing
7 Termine: 09.04.2019 – 04.06.2019
Dienstag, 9:30 – 10:45
Kurs 3
VHS Penzing
15 Termine: 12.02.2019 – 04.06.2019
Dienstag, 11.00 – 12:30
Sommer-Intensivkurs 1
Vhs Penzing
5 Termine: 01.07.2019 – 05.07.2019
9:00 – 10:15
Sommer-Intensivkurs 2
Vhs Penzing
5 Termine: 26.08.2019 – 30.08.2019
9:00 – 10:15
